朝見たら野菜たち、少し成長していました。
見切れているけれど、白ゴーヤのしろくまちゃんはツルが伸び、
網に絡んで成長しています。
さて、チビ助の5歳児検診。
緊急事態宣言が解除されてからにしようか迷ったのですが、
今の方が絶対空いていて安全な気がしたので行ってきました。
そしてショックなことが・・・。
チビ助、生まれた時から体格の良い子でしたが、いよいよカウプ指数が「太り気味」となり注意を受けてしまいました・・・。
おやつをすごく食べているわけではないのですが、
とにかくご飯を良く食べます。
炭水化物大好き。
小食のＯＬなんかより食べます。
でも先生に「炭水化物を少し減らして、たんぱく質を増やしましょう」と言われました。
元々外食や中食（買い食い）が多いわけではないし、
割とバランスを考えながら作っていたつもりだったので、
この結果にショック（＞＜）
私がちゃんと管理してあげられていなかったんだ・・・。
食べることが大好きなチビ助の嬉しそうな顔が見たくて、
あげすぎたのかもしれません。
改めて考え直して気を付けたいと思います。
・・・とショックを受けながらも、検診前に作っちゃった焼肉ライスバーガーがお昼です(-_-;)
夜は野菜たっぷりスープにしよう。
午後は体操のオンラインレッスン。
今日はスマホではなくＰＣで参加しましたがいまいち映りが暗くて、
色々と場所を変えて落ち着きました。
午後はおやつなしで過ごせました！
明日からも頑張ろう！
夕方、39県で緊急事態宣言解除されましたね。
私の住んでいるところはまだまだ・・・今月末で終わると良いのだけど。
ふと・・・そういえば、うちってアベノマスク来ないなぁ。
実家は来たって言ってたけれど、ぎりぃの家にも来てないみたい。
どんな順番なんでしょうね！？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私のサイト
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
