ちょっと胃が小さくなってきたと思っていたが、
また拡張・・・食欲がでてきちゃいました
やっぱりキープできなかったか。。。
買い物に行ってなくて、
冷凍庫と野菜のあり合わせ
なんとなく食べたいお弁当ができなくて、
不満足
最近、腸のために
と思って、なるべく好きでもないヨーグルトを食べるようにしてた
便秘ガチだし、乳酸菌が手軽でいいだろう。。。と。
しかし！！！
ショック。。。
今までの知識は、乳酸菌、ビフィズス菌などの整腸作用があるものは、
便秘にも下痢にも効くと思ってた
腸を整えるじゃんって
最近のデータで、ヨーグルトって、
便を固める作用が強いんだと
逆の作用も少しくらいあると思うけど、
milkにとってはあんまり良くない
好きでもないのに食べてたんだもん
はぁ
まぁ、それとは関係ないけど
今日４ヶ月以上ぶりに美容院に行ってきました
最近知り合った若い女の子の美容師さん
カット・カラー・トリートメント・マッサージ、
フルでやっていただいちゃった
カラーをお任せでやってもらったらすごい可愛くてｗ
所々にピンクのポイントを入れてもらい、
全体がマンダリンオレンジ色
まぁ、仕事上控えめでやってもらったけど、
よく見るとわかります
なので、その後ちゃんと化粧もして、
かのモモちゃんと２人水美してきました
かのモモちゃんにも好評で嬉しかった
最近おっさんになりつつあるなぁと思っていたが、
やっぱり綺麗になれると、
嬉しいって思える女の子なんだわ
ププ
