今は

薬を飲んで
自分の不安を抑える



それでも前に進める
信じて


必ず道は開くよ



今薬を飲みました


少し心の不安が消えています。


大丈夫

過呼吸

落ち着きなさい
なんとかなる


なるようにしかならない


からず出会えるよ

今を一生懸命していれば



必ず出会える


一人じゃないよ


深呼吸

気持ちいい

お天気ですね


洗濯を3回回し
掃除機

窓を開けて

今日はなんだか気分が良く

深呼吸



そしてお遍路に持っていく
お札を書いてます。


深呼吸


お部屋を掃除するとやはり
気持ちいいですね


心を落ち着かせて


笑える日のために

深呼吸

今日は

とても気分が良く
お天気なので草からしをまいた

窓を開け気分を変えましょう


すごく清々しい朝

なるようになる



必ず道は開くよ


必ず

良い日もくる


友達が抜けれないトンネルはない
教えてくれました。


冬が終わり春が来る


私の心にも春が来るよ

大丈夫よ


次男の就職する



私も大丈夫よ


出会える
必ず出会える