最近お腹の調子がよろしくない。
(ちょっと略)
どこで知ったのか忘れたが、
お米がお腹の調子を整えると知り、
お米を摂るようにした。(普段食べないので)
ヨーグルトもよくお腹にいいとよく聞くが、お腹の調子が悪い時に摂取すると逆に悪くなるらしいのでヨーグルトはやめた。
さらにお腹の調子が悪いと精神状態も悪くなるらしい。
そして精神状態を良くする食べ物がキュウリだと判明。
キュウリはまだ挑戦していない。
あまり関係ないかも知れないが、
ご飯(お米)を食べるようになってから
体重がちょっと増えたがやむを得まい(泣)