寒いけれど、穏やかな日

DVDで、テルマエロマエ見ました。 面白いデス～(*^o^*) 腰痛対策として、ウォーキング始めました。 スマホのアプリで、コース、距離、時間など記録出来るのがあり、なかなか便利です。 スマホを、持つ意味がやっと出来た感じです。 とりあえず今日は、一時間ほど歩いてきました。 車に乗るようになって、足腰が弱くなったんだと思うのでね(^^;; 歩いててふと思い出した去年の事… 総合体育館に出かけ . . . 本文を読む