私の左足事情。

ハッピーブルーレターは本日届きました
いつもより早めの到着でしたね。
内容には触れませんよ

そして、今日は金曜日ですが、「午後7時のWILD BOY」はお休みなのです
でもでも、先週の放送が4日の午後2時から再放送されます
サイマルからも聴けるようです

さて、実はですね・・。
昨日のお昼過ぎに歩いていたら、急に左足首に激痛が走りました
特に捻ったりした訳でもないのにです。
でも、痛みは継続的では無かったので、一応寝る前にシップは貼って寝ました

今朝も大丈夫だったんですよ。

今日は整形リハビリの日だったのですが、先生には言わないでおこうなんて思っていたのです。
そしたら
病院のあるビルの着いた途端の激痛

念のためにリハビリだけでなく、診察を受けることにしました。

実は私の左足のくるぶしは元々ちょっと変形して軟骨が飛び出しているんです。
その辺りのことが関係しているのかも知れないなぁと思って・・。
すぐにレントゲンに回されました。
結果はやはりその変形による疲労みたいなものでした。

それでレーザー治療が追加され、このようなものをすることに

足関節固定バンドというものです。

股関節の炎症も左足だし
右足の膝を17針縫う怪我をしたのは平成元年のことでしたが、それ以来、右足をかばう感じになっているんでしょうね。
左足に負荷が掛っているのかも知れません。

それに日ごろの運動不足やウエイトオーバーもあると思います。

読書もいいけど、運動もねって感じですね

でも、運動と言っても色々ありますからね。
自分に合うものを見つけられたらと思います。

季節の変わり目ですので、皆様も体調に気をつけて下さいね


ありがとうございました。