止めようかな宣言

夕方に一瞬ましたね。
今夜は「オリオン座流星群」だそうですが、東京はどうかな？

体調は本当に大丈夫になりました。
まだ、検査結果は残っていますが、次回また検査と言われたらNGです。
間を開けてもらいます。
先生も今回は大丈夫そうだと言っていたので、大丈夫だとは思いますが。

昨夜は爆睡しようと意気込み過ぎたんでしょうね。
全然眠れませんでした。
土日寝てたからかも知れませんが

眠れないというのは本当に辛いことだと分かっています。
今から14年前くらいに本当に眠れない日々が続いて、精神的にも参ってしまってどうしようもなくなりました。
その時から病院で眠剤をもらって眠るようになりました。

でも、今日思ったんです。
眠剤を飲んでも眠れる時は眠れるし、眠れない時は眠れない。
だったら、飲まなくてもいいんじゃねぇ？？？

仁さんのブログを読んでいる人はよく「病気止めました」とか「薬止めました」とか宣言しています。
もちろんそれが命に関わる病気の場合は別だと思います。

以前に比べるとブレーカー落ち頻度も少なくなっています。

勝手に止めていいの？
と、思われるでしょう。
だから何日かお試し期間をもうけて、その結果次第かなと思います。
実は眠剤の種類自体は以前とは比べものにならないくらい減っていて、今は1種類なんです。
その上で医師と相談しようかなと思っています。

なので「止めました」宣言ではなく「止めようかな」宣言とゆる～くなっております。

先ほどした工藤紀子さんのメルマガにも毎日でも生まれ変われると書いてありましたしね。
毎日朝起きた時に「今日も目覚めたことに心から感謝します」と言うのですが、そう言うと自然に笑顔になれるんですよ。
自分で発するひと言で笑顔になれるなんて素敵なことだと思っています

最終的にはお薬止めました宣言が出来るといいな

しばらくは予報ですが、無理なくウォーキングも再開したいです。


ありがとうございました。