夕べは眠るのが急に怖くなって・・。
その理由も分らなくて。
お香を焚いて、深呼吸を繰り返して。
それでも駄目で、パソコンを起動したら、いつも読んでいるブログが久しぶりに更新されていました。
その中にこの動画が貼られていました。
そして、よくやく眠りにつけました。
「賛美歌第２編１６７番」アメイジング・グレイス
いつも書いていますが、「言霊」ってやはりすごい力があります。
それは良くも、悪くも。
そんなことをまたまた実感したのでした。
やっぱり良い言葉を使って生きたいですね。
今日はフルムーンイブです。
月が大きくて綺麗ですよ。
明日はフルムーン。今年の感謝をいっぱい、いっぱい伝えましょ。
ありがとうございました。
眠れないことが、たまあにあります。
動悸がして寝ていられないときもあります。
しばらく、起きて、心を落ち着けることをすると
寝付けます。
それは、音楽を聞いたり、楽器を鳴らしたり、
なんでもいいんだと思いますが、
心の波が穏やかになると寝られますね。
コメントありがとうございます(#^.^#)
音楽ってパワーも与えてくれますが、癒してもくれますね♪
それを実感しました。
心を落ち着かせて、静かな時間を持つのも大切なんだと思います。
いつもお気遣い頂いてありがとうございます。