ブログを休んでいる間に・・

あまり自分の年齢を気にしていない方でした(笑)

でも色々出てきますね

昨年急に血圧が高い状態に

さすがに180～200とかはまずいと思い病院に行きました。

家族・親戚とも血圧の薬は飲んでいるのですが、自分には関係ないと思っていましたけどね。

私も仲間入りという訳です

今は薬の効果が出てとんでもなく高い状態ではないです。

それでも仕事を休んだりはしませんでした。

倒れても病院だから何とかなるだろう的な

あとはそれも関係するのが全身がこり固まっている感じがあって。

運動不足もあるとは思います。

で、出来るだけ身体を動かそうと職場でも階段を使ったりしていました。

でもそれで膝が痛くなるという・・

今は寝る前にストレッチするようにしています。

ずっと座ってパソコンに向かっている仕事なので血流も悪くなりますよね。

歩いて職場に行こうかと考えたのですが、お弁当とか水筒とか結構な荷物なので

それで1時間以上は辛いなと断念です

あとは今までにないくらい野菜を食べてます(笑)

血液検査もやばかったので・・。

気持ち的には何歳になっても「夢見る乙女」なんですが(笑)

ただ、仕事は益々楽しくはなっています。

 

仕事が終わって更衣室へ向かう渡り廊下を歩くとすごく大きく綺麗な月が見れます。

そういう時に幸せだなって思いますね

 

 

ありがとうございました。