漢方 体質 セルフ チェック ・・・

「脱!“なんとなく不調” 体質改善SP」 - あさイチ　より

セルフチェックシートには、漢方で「体質」をみていく際に参考にしている
自覚症状を、タイプごとに８問ずつ、全部で４８項目あげています。
４項目以上該当すると そのタイプ、３項目だと「予備軍」の可能性があります。

チェック 三つ で 『 血虚 ﾀｲﾌﾟ 』 ！ 対策 は ・・・

『 睡眠 』 心がけ ましょう ！ (^^)