日々の記録♡ロードバイクが好きだったりする🚲

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月曜日もお疲れ様♡

2021-03-15 20:20:00 | 日記
今日も1日お疲れ様でした♡

バランスよく忙しかった日

明日はとにかく忙しいらしいからストレッチと軽〜い筋トレして早めに休むかな

今日の疲れを明日に残さないのが大切


100均のコロコロ〜
効率よくコロコロした後は…

これ付けて入浴するとお顔から汗が凄いのよ
これも100均の
普段はお金かけずに努力?習慣にすれば楽チン
毎日の事だから簡単に続けなきゃ意味なし!
ね〜

本日14990歩
消費2003カロリー