月曜日もお疲れ様♡

今日も１日お疲れ様でした♡

バランスよく忙しかった日

明日はとにかく忙しいらしいからストレッチと軽〜い筋トレして早めに休むかな

今日の疲れを明日に残さないのが大切

100均のコロコロ〜

効率よくコロコロした後は…

これ付けて入浴するとお顔から汗が凄いのよ

これも100均の

普段はお金かけずに努力？習慣にすれば楽チン

毎日の事だから簡単に続けなきゃ意味なし！

ね〜

本日１４９９０歩

消費２００３カロリー

日曜日の休日♡

今日も1日お疲れ様♡

お風呂場の檜スノコの修理してタイルお掃除🧹🧽

そのついでに洗車

綺麗になった

お昼を済ませてジムで運動

滝汗流してスッキリ

糖分補給も忘れずに

金運パワーで有名な新屋山神社⛩

金運パワー浴びてる？


手を合わせてみた

夫婦の木

おみくじ主人とお揃いの水晶だった🔮



本日８１３１歩

消費１８４９カロリー

充実した休日でリフレッシュ完了

土曜日もお疲れ様♡

今日も1日お疲れ様♡

頑張ってないのに残業つけて帰ったスタッフにイライラした

イライラさせる人が嫌い！

イライラする自分が嫌い！

も〜

って感じ

本日１０３８９歩

消費１７３０カロリー

明日はお休み嬉しいな〜

金曜日もお疲れ様♡

今日も1日お疲れ様♡

全力でお仕事頑張った日

花火イベントスタートしたらしい〜

打ち上げ花火🎆

最高のご褒美をありがとう

本日１２６６４歩

消費１７３０カロリー

木曜日もお疲れ様♡

昨日も1日お疲れ様♡

お仕事全力でやりきって、息子(次男坊)からの電話でお喋りに夢中

マッサージ(主人に)してもらい寝てしまったぁ

お仕事しながらいい運動してるなぁ〜

今日も元気いっぱい笑顔いっぱい行ってきま〜す