2023/08/30

恐らく誰しも、あまりにもたくさん嫌なことが立て続けに起こると、もう自分はこのまま一生ダメで、朽ち果てて最終的にたった1人寂しく孤独死していくんだなと一般的に想像するかもしれない。どんなに止めようと思って想像するんです。それが普通の人間です。

これを回避するのは、1人で良いので、とにかく人混みに行くしかない。なんでもいいから人混みに行ってみんなの様子を見てください。聞こえる人は人の話に耳を傾けてください。聞こえない人はどういう人がいるのかなって。ただ、普通に道を歩いている人や知らない人、街にいる人たちを眺めてください。

こういう言い方はあれですけど、そんなにみんな大したことを話していない。良さそうな感じに見えても、みんなそれぞれ本当に大したことがないんですよ。人間なんてねぇ。しょせん、そんなに変わらない。あー、もう自分なんてダメだな。不幸だな。本当についてない。理不尽だ、やってられない。そう思う時はとりあえず一旦街に出て、街行く人たちを眺めて様子を見てみてください。

他人と比較するわけではなく、ほとんどの人がこんな人生でいいのかな？こんなに経済的に辛くて、旦那とも喧嘩ばかりそれなのに旦那の親の介護もしてる、子供も何を考えているのか。ママ友も本当に嫌な自慢する人ばかり、会社もろくでもない。自分は社畜だな。腹が立って会社の廊下蹴り飛ばしたいのをいつも我慢してる。その上給料は上がらないし、税金ばっかりだ。冗談じゃない。

みんな同じなんです。

大差ない。

まず一旦それで心落ち着けてみましょう。

そんなね。ポジティブにばっかり考えてられません。ポジティブに考えも行動もできればいいかもしれないけど、できない時もあります。

ただし、今とてつもなく辛かったとしてもそれがずっと続くわけではない。

ダメな時もあります。そしてたまに良いときもあります。良い時はそんなにないって想像しておいた方が良いかもしれない。

期待せず。まあそこそこで。でもみんな他も大したことないから、別にそんなもんなのかなって。それに慣れていくと自分は不幸だなって思わなくなりますよ。

自分が不幸だなあって思わなくなると心が落ち着いて。いずれ冷静に良い作戦が建てられる。

そんなもんです。

これは自分が日々実践してやってみて、自分にとっては効果があったやり方なので、

こんな馬鹿らしいことやりたくないっていう人はやらないでください。（；^ω^）強制してません。

個人的な意見はそれぞれあるかと思いますが、効果がある方法はみんなそれぞれ違うとおもいますし、もし参考になったら幸いに存じます。