自主連

 

 

　　　　　最近願ってるコト

 

　　　　　　　　

　　　　　お教室の宿題

 

 

 

　　　　　　　　

　　　　　るこちゅんは勢いがあり過ぎて

　　　　　ハートが崩れちゃう（汗）

 

 

 

 

　　　　　　　　

　　　　　スッポってお顔を出す

　　　　　りのが可愛い

 

　　　　　シニアなので

　　　　　覚えるまで時間がかかるけど

　　　　　楽しくやってます

 

 

 

　　　　　　　　

　　　　　サボりサボりで　　　　

　　　　　なかなか覚えないバウポーズ

 

　　　　　ちゃんとやらなきゃって

　　　　　（私がね・・・）

　　　　　こちらも頑張ってます

　　　　　どれも・・・1日３分～５分です

　　　　　楽しいウチに止めるコト！

　　　　　成功して止めるコト！

　　　　　ここが重要です♪