効果あり？

レコーディングダイエット、
意外にいいかも。
まだ痩せたわけじゃないけど、
間食しなくなりました。

今日もおいしそうなケーキやパンがあったけど、
食べなかった。
記録すると思ったら、なかなか食べられないね。