禁煙レポート（最終回）：禁煙1年達成！！

今日の仙台は、曇りのち晴れ。5月にしては暑い。

禁煙1年間達成

ビバ、　ビバ、　ビバ、パチ　パチ　パチ

誰も褒めてくれないから、自分で自分を褒めます。（禁煙も結局自己満足）

苦しかったーー。ほんと苦しかった。

途中、精神状態が普通に保つ事出来なかったし、　体重増えたし、　ミンティア食いまくったし、　運動するとタバコ吸いたくなったため、剣道をすることが出来なかったし、　出歩くとタバコの誘惑があるので家にこもりがちになり人付き合いに影響が有ったし、　そのため友達が減ったし、　震災あったし、　・・・。

本当に色々あった。

 

喫煙していた時は、止めた自分が想像できなかった。

でも、今は吸っていない。

今でも、吸っていない自分が信じられません。

なぜ、吸わずに平気なのか信じられません。

でも、平気です。

 

昔を思い出すと、改めて、不思議な感覚です。

 

このレポートを書き続けた理由は、禁煙日記を付けておくと禁煙の誘惑にかられた時に読み返すと、禁煙の努力を思いだして誘惑に勝てると本に書いて有ったからです。

過去のレポートを、読み返したら、記憶がよみがえります。

禁煙のために支払った対価を思いだします。

 

タバコを吸いたくなったら、このレポートを読み返して、禁煙を続けていきたいと思います。

これが、最終レポートです。 

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