みすみダイエット部 改め みすみボディメイク部

今日の仙台は。暑い。

 

「みすみダイエット部」の発足してすぐ、震災があり、

何ら報告していませんでしたが、

実は・・・、実は・・・、実は・・・、

 

失敗の連続でした・・・、うぐ・・・、ワーーン！。

体重を落とそうと思ってもなかなか落ちないものだね。

でも、よく考えたら、成りたいのは大学で剣道をしていたころのゴリマッチョ体型。

細くなりたい訳ではない。

 

体脂肪率を落とそう。　そう、そうだ！　体脂肪率だ。

 

早速、体脂肪率計を購入。

測ってみたら、あら、まあ、　　26％の肥満、体内年齢46歳。

き、きつい現実。

現実を直視するのに少し時間が必要でした。

 

目標は体脂肪率20％以下に！

がんばります。

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