昨日はお昼に海苔太巻き１本にお稲荷さん５つ食べて晩ご飯は普通に食べて寝る前にお赤飯おにぎり３個🍙食べて寝たのに
今日のお昼は情け無いくらい質素にスティックパン２本に🥖柿４個お腹は満たされず
晩ご飯は残りのご飯お茶碗に一杯🍚他に何か食べないと満たされないお腹になっていた
ダイエットで内臓脂肪を減らせと医者は言う
血液検査結果で中性脂肪Over善玉菌コレステロールUnder薬飲んでも全然改善されない
暴飲暴食の中毒になったし一生分食べて死ぬだけだね食べてもストレスが溜まって食べた気がしないイヌリンの摂り過ぎかな？
身体中の関節が痛くて過激な運動が出来ない
