お香と エッセンシャルオイル

最近、反抗期の娘と　ギャーーーース　な事が多い毎日。

イライラを少し落ち着かせるときは、

お香をたいて　ゆらゆら昇る煙を　ぼーーーっと見てゆっくりと息をする。


おふろには　湯船に、ラベンダーのエッセンシャルオイルを１０てき　ほど落として、ゆったり入る。


今日は、体力が消耗するほど　しかってしまった。


しつけが悪いのか、同じ事を何回注意しても聞かなくなった。


うそを平気でつくようになり、ごまかすことを覚えた。







毎日が戦争。お香とエッセンシャルオイルと、チョコレートは欠かせない存在になりつつある。


つかれたーーー。