眠れない・・・

眠れません。今の薬が聞かなくなっています。

夜中二時に必ず目が覚めて、超ネガティブな事をあれこれ考えては整理して、

ごそごそ五時ごろに家事をする。気分転換にシャワーする。

家族にとっても超迷惑な生活をしています。

笑顔で送りたいのですが、心身ともに重たいきもちで、ひきつり笑い。

... 今日、診察に行って、強くそこらへんを言おうと思います。

でも眠薬すでに２個なのですが、もっと強い強烈なのくださいと直訴してみます。

生活習慣は、そんなに悪くないんだけどなあ・・・

あんまり顔合わせないようにしています。みな暗くなったらいけないから。

なんとかしなくちゃ。もっと見る