９月１日から【 ちゃんこダイエット 】をやり初めて、約１０日が経ちました
体重計の結果は・・・現在４キロ減りました～
でも・・・もう 【 ちゃんこは、あきた～！！ 】 のである。
確かに栄養が満点だし、繊維もいっぱいあるので、お通じも良くなります◎
でも、毎日？野菜買い込んで、実際は・結構お金もかかるのよね…
だから、やっぱり？食べたい物を食べるのだ～
何だか、根性なし？のように聞こえるが・・・
次なる計画は、運動をするのだ宣言！！です。
これから【 食欲の秋！ 】
食べて、運動して、健康的に痩せよ～
あなたがたましいに幸いを得ているように～すべてにおいて満ち溢れ～健康であるように ってか～
とりあえず？明日から運動するなり！
