ダイエット・・・

　本日の礼拝のメッセージの中で、私のダイエットの話が・少し暴露。。。

　。。。と、言っても良い評価をされたのですが・・・

　でも、実は…本人としては、そんなに頑張ったつもりは・なかったのであった。　

　だって、私の目標は 食べて痩せる。。。という事で・・・

　現実的には、毎日・アイスコーヒーを飲んでいたのを、水に変えた事。。。

　あと、肉も食べるが、今まで食べなかった・野菜も必ず食べる…という事…

　主食が・お菓子だったのを、ご飯に変える事。。。

　あとは、ダイエット という事を・毎日、意識する事。。。

　…と、考えてみたら、最低限の内容でした。。。

　一応・食べたい物は食べてたし。。。それでも、ダイエット１１ヶ月目で、１２Kg減。

　。。。ならば、本格的にやったら、もっと痩せるかな？。

　スタートは、去年の９月１日…という事は、これからの８月の１ヶ月が勝負。

　。。。っていぅか、最終的な目標は、あと・マイナス５Kgなんっすよ。

　まぁ～、とりあえず目標に向かって？、頑張ってみよ～

　幻がなければ、民はほしいままにふるまう。しかし、律法を守る者は幸いである。【 箴言２９:１８ 】