里 美和のパラダイス☆  (^^)v

神は愛です(1ヨハネ4:16)

万歩計

2007-08-19 19:39:33 | ダイエット
 今日、教会の仲間から、遅くなったケド、誕生日プレゼントをもらったなり。

 それは・・・万歩計だったのだ~~~

 ダイエットしている私は、この万歩計で、ますます頑張るなりよ。

 去年の誕生日から・この1年間は、12Kg 痩せる事が出来ました。

 それは、食べ物を 我慢 ではなく、考えて選ぶ 事をしただけでした。

 そして…これからの1年間は、運動をして・筋肉マッチョ・ダイエットをするなり。

 しかし、今・はやりの、ビリー体操は・ついていけそうにな~い。

 だから、自分がレスラーの時、やっていた運動を少しづつ・やってみるなり。

 次なる目標は、体重ではなく、お腹をセミのような腹筋にする事・・・

 そして、1年後の夏は・腹だしルックだ~~~

 信仰は望んでいる事がらを保証し、目に見えないものを確信させるものです。【 ヘブル11:1 】

 これも、ある意味・信仰でやっています。。。

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