目標に向かって…！

こんばわ～！


最近・早寝早起きが出来ているオイラです◎


皆様は、いかがお過ごしでしょうか～？（＾＾）


本日はこの2012年に立てた目標に向かい、悪習慣から脱出するための方法を見ていくとするなり↓




1:　まずは、いくつか目標を立てるのだ～！（祈りつつ）




2:　計画を立てる！

目標に向かって・過去の悪習慣を変えるための取り組みについて、事前に計画を立てよう。




3:　目標にしていた事を常に意識して取り組む！

習慣を変えることは至難の業。あきらめずに常に意識して始めよう。




4： 小さな規模から始めていこう！

一度に習慣を変えようとせずに、小さなことから徐々に…出来たらチェックしていこう。




5:　自分のモチベーションを意識する！

「なぜ、その習慣を変えようとしているのか？」自分のモチベーションを明確にして意識しよう。




6:　サポートを求める！

くじけそうなときは家族や友人・同僚にサポートしてもらおう。（祈りの仲間。）




7:　失敗したら、何が原因だったのかを明らかにして、もう一度トライする！

失敗は成功の元。失敗したこと自体に悲観的になったり、罪悪感を過度に感じることなく、

何が原因でうまくいかなかったのか？を明確にし、改善点をきちんと理解することが大切。




8:　ご褒美をうまく使う！

長年の習慣を変えるためには、"ムチ"だけでなく"アメ"も必要。ご褒美をうまく使おう。




9:　振り返りを頻繁にやる！

1日一度、自分の取り組みについて振り返ろう。

計画と照らし合わせ、うまくいったこと、そうでなかったことを明らかにしておく。




10:　結果報告を忘れずに～！

統計的に・進捗状況や結果の報告も記録しておこう。

神様への感謝とか・悔い改めとか…祈りつつ報告するのさ～！



…う～ん！　頑張るなり～（＾＾；）



これは誰でも、自分の自分による自分との戦い！なんでふね…☆





おし！　いざ戦闘開始なり～↓↓↓






キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。【 ピリピ３：１４ 】

…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

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