おはよ～ございまっする～！
只今・朝の４時…で、なぜか？勝手に目が覚めた～！(´ε｀；)
そういえば…、ダイエット挑戦中～のオイラ、
１ヶ月に１kg減らしていく作戦～の、２月の結果を発表するのを忘れてましたなり～！(；・∀・)
えっと、１２月３１日に計ったオイラの体重は、７８Ｋｇという事で、あせりましたお～(＠_＠;)
だから、１月は・まず意識ダイエットをしたオイラでしたが…
わりと簡単と申しますか…、とにかくダイエットを意識するだけの１ヶ月間でした…！
そうすっと、食べてる物や飲んでる物に対して、色々意識するようになったんよね！
ま～、我慢をしない程度に、【あ、これは今食べなくても良いだろ～！】とか、
【こっちより、こっちの方が体には良さそうだな…！】とか、
【この服、今は着れないデブだけど、痩せたら着るのが楽しみだ…】とか、
何かしら、生活の中で・とにかくダイエットを意識するだけ～の１ヶ月間を過ごしました～！
その結果、１月３１日の結果は…、７５Ｋｇになっていました～ヽ(*´∀｀)ノ
そして…２月の結果から申しますと～、只今・７３Ｋｇになりましたよ～！(´▽｀)
２月ダイエット方法は～、お水ダイエット…？みたいな感じで、アイスコーヒーを水に変えてみた！
…って事だけです～(´▽｀*)アハ！
１月に意識して分かった事だけど、オイラ、１日に・毎日アイスコーヒーとジュースばかり…
３リットル位飲んでいましたわ～！Σ(゜д゜lll)
いや～！ 無意識って怖いですな～!!!!
ちなみに・各ジュースに入っている砂糖の量という写真です～↓↓↓
ま～、どれにでも結構入っているものなのですが…(´ε｀；)
とりあえず、２月の飲み物は・ほとんど水ばかり飲んでいました～！
でも、無理をしない程度に！というのが・オイラのポイントどころなので…
飲みたい時は、アイスコーヒーも炭酸も飲んでいましたなり～(≧∇≦)
おしっ！ ３月も意識しつつ…＆、水をチョイスして…＆、野菜を食べる～！というのが目標です～！
実は・オイラ、野菜って・ほとんど食べてないのであった～(。-_-。)
なので、３月は・【野菜ダイエット】に決定～！( ´ ▽ ` )ノ
どうか十日間、しもべたちをためしてください。私たちに野菜を与えて食べさせ、水を与えて飲ませてください。【 ダニエル１：１２ 】
無理せず頑張りま～す！…って事で、ほいでは皆様、また明日で～す☆ God Bless You !
皆様からの『 愛のクリック 』 いつも本当に心から感謝します↓↓↓
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もし公開されたくなかったり、オイラ個人宛だけに下さる方は、
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絶対に公開はされませんので、色んな・コメント、お待ちしておりや～す。
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とりあえず、２月の飲み物は・ほとんど水ばかり飲んでいました～！
でも、無理をしない程度に！というのが・オイラのポイントどころなので…
飲みたい時は、アイスコーヒーも炭酸も飲んでいましたなり～(≧∇≦)
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実は・オイラ、野菜って・ほとんど食べてないのであった～(。-_-。)
なので、３月は・【野菜ダイエット】に決定～！( ´ ▽ ` )ノ
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