ゴーヤ！

こんちくわ…


本日のオイラは、心は元気ですが、体がダル重…という感じの月曜日～


本日の聖書箇所では、↓

あなたがたは、罪人たちのこのような反抗を忍ばれた方のことを考えなさい。それは、あなたがたの心が元気を失い、疲れ果ててしまわないためです。【 ヘブル12：３ 】


という所がありました…


う～ん！　心は元気だってば…


…という事で、体が疲れているので、ゴーヤでも食べてみよう～


実は・この時期でも、ゴーヤって売っているのであ～る


体に元気を与えるために、ニンニクも入れてみたお～↓↓↓




このあとは時短…↓↓↓




まぜまぜする事を…『チャンプル』と言うのであ～る↓↓↓




味付けしたら、出来上がり～↓↓↓




おしっ！　食べて元気になったら出かけるとしよう～


うん　今から・いっただきま～す


…って事で？、ほいでは皆様、また明日で～す☆　God Bless You !

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