一気食いは止めます

大好きなんです、ポテチとかドンタコス系のチップス。

袋を開けたら、最後まで抱えて食べちゃうタイプなんです。

その翌朝は胃もたれ、胸焼けがして、すごく後悔することになるんですけど、止められなかったんです。今まで。
でも先週、それをやった翌日、足がむくんでびっくり！

そりゃ塩分多いもんね～。

「お年頃」で年々、新陳代謝は悪くなってきているしね～。

とりあえず、「一気食い」は止めようと思います…。