バスケットボールチーム「MJ」の情報ブログ

MJミニバス教室

 毎週火曜日は熊野小学校でのMJミニバス教室basketball。今日は35人参加で大盛況となりました。市内の文関ミニのみんなも参加。文関ミニは体育館耐震補強工事で10月まで体育館が使用できないとのことで、急遽一緒に練習をやろうということになったのです。
 全て長府MJのメニューで2時間30分の練習に汗を流しました。長府MJの練習はあまりきつくないのか、みんなニコニコ顔で楽しそうに練習をしていましたねniko
 火曜日は基礎練習中心の日。5,6年生はこの練習で指示したことを一生懸命やろうとします。上手になって下さい。 自分の能力なりに頑張ったプレーを見せてくれる選手の『ぐっじょぶ』が楽しみです。これからも頑張ろう。『ぐっじょぶ』ってわかるかなぁ~smile
 
basketball本日MJの練習メニューbasketball
  1. ストレッチ
  2. ボールハンドリング
  3. ラダートレーニング
  4. ドリブル
  5. フットワーク
  6. もらい足(3種類)
  7. ドリブルシュート(5ャWション)
  8. 2対2
  9. 1対1
  10. 5対5
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