全て長府MJのメニューで2時間30分の練習に汗を流しました。長府MJの練習はあまりきつくないのか、みんなニコニコ顔で楽しそうに練習をしていましたね。
火曜日は基礎練習中心の日。5,6年生はこの練習で指示したことを一生懸命やろうとします。上手になって下さい。 自分の能力なりに頑張ったプレーを見せてくれる選手の『ぐっじょぶ』が楽しみです。これからも頑張ろう。『ぐっじょぶ』ってわかるかなぁ~
本日MJの練習メニュー
1. ストレッチ
2. ボールハンドリング
3. ラダートレーニング
4. ドリブル
5. フットワーク
6. もらい足(3種類)
7. ドリブルシュート(5ャWション)
8. 2対2
9. 1対1
10. 5対5
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