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とても天気が良かったので

洗濯を干し切った

今日こそ運動をと思ったが

過食気味な間食をして

敗北感と罪悪感を浴びた

きなこねじりが

最近のマイブームのため

太ることに拍車がかかる。

最低体重から+7kg

皮下脂肪ブヨブヨである

どうにか-3kgしたい

１００日後に痩せたい鬱。

美味しいものはやめれないんだよなあ

躁鬱全盛期の時は

１日ゼリー生活平気だったのになあ

デブ脳になると

ここまで一気に太ってしまうんだな

後悔している。

今日できたこと

・洗濯

・不要物の整理

・部屋の片付け

・掃除