インスタで大流行～

LINEで行き成り送られて来た短い動画、パパからでした

この日見付ったものだとか

 

それは～凪をお迎えして帰る途中の電車で撮影した写真

3秒ほどの本当に短い動画を写真で保存しました

 

 

今、インスタで大流行

アプリで加工すると可愛いものが作れます

 

早速、この写真を加工してみました（3種類つくれます）

とても可愛い凪ちゃん～

 

そして姉妹のも～

頑張って流行りの物に挑戦しました
楽しかったです～

 

 

 

今日はリハビリに行って来ました

手の方は日々快復して来ています

朝起きた時に延びていない指も少しづつ延びて来ています

術後～～右は4か月半、左は2ヶ月半が経過しました

春に向かい、きっと善くなると信じて頑張ります～

 

そして股関節のリハビリは4回目が終わりました

特に股関節をマッサージしたり動かしたりはしていません

 

「膝や足首、膝の裏側とかが痛いでしょ？」と先生が触ると物凄い痛みが走りました

「股関節が痛む人はここも痛いはず」と仰ってゆっくり緩めてくれます

 

自宅でも教えて頂いた緩めるストレッチをしています

寝返りを打つ時に出ていた腰痛、気づいたら痛みが軽減してる感じ

 

私の様な股関節のハマりが浅い人全員が手術になるとは限らないと先生が

 

その日により股関節が痛んだり痛まなかったり腰痛も同じ様に～

自分の身体と向き合いながら付き合って行きます

私の股関節は痛みが出るものの、可動域が広いらしい

希望を持ち、この先も頑張って行きます

 

いつもご心配、応援ありがとうございます

長くなりましたが近況をお伝えします

 

早くも二月、今月もよろしくお願いします