中国式ダイエットというのにハマってYou Tube見ながらやっいてジャンプしながら足を横に交互に振るってやつをやっている時に事件か起こりました。
突然、右足に何か重いものを全力で打ち付けたような感覚がありバインと音がし、膝カックンされたみたい崩れ落ちて立てなくなりました😫
初めは吊ったのかな?って思ったけど、以前兄が肉割れで松葉杖しながら片足引きずって帰ってきた時にバチンって音したって聞いてたんでバインと音がした私も多分肉割れです😨
今は何とか歩けますが片足のふくらはぎ力入れるとズキッっとしてギャって叫びたい程痛いので片足引きずって階段乗り降りしてます😭
運動不足がいきなり運動するものじゃないなと学びました😞
