☆ 名古屋のベジタリアンショッブ ☆

今日は、夕方から風がスゴい (^^;

窓を開けてたんですが

ブラインドが

バタバタブンブンと怒ってます(笑）

思わず、窓閉めちゃいました(^o^;)



相変わらずスマホ投稿は、苦手ですが

PCは、息子のお部屋 (*´･ω･｀)b

老眼鏡かけて 頑張ります～


さて 昨日の続きです(〃^ー^〃)

いつもは、ネット注文してるんですが

せっかく名古屋に来たので

ベジタリアンショッブ

｢かるうなぁ｣に行って来ました(*^.^*)


ソイミート


パスタ。うの花クッキー



精進だし。中華だし


ベジミートソース。五目ご飯の素



植物性インスタントラーメン



豆カレー。キーマカレー。ベジまん


これで、私の留守中の

（出産時 一週間ほど孫宅に行く為）

息子の食材 購入出来ました(^_^)v

主人は、自分で自炊しますが

息子は、ヴィーガンなので

本人が作れるものを購入しました

後、ひじき煮やカボチャ煮、マリネは

作ってタッパーに入れて置きます

忙しくなりますが

頑張るしかないですね(^^;

☆ お家ご飯 ヴィーガン食 ☆

　暑くなったり、涼しくなったりで

　身体の調子が、いまいち良くない　私です　

　昨日も　頭痛があり　薬を　飲んで過ごしました　


　家の前に　ディサービスセンターが出来るので　

　その工事で　窓を開けるとすごい音なんです

　それの　ストレスもあるのかも・・・・


　でも　今日は花金　明日はお出かけするので

　元気出そう～～



　今日の息子のリクエストはチャーハン
　
　もちろん　ヴィーガン食です

　
　大豆ソーセージ、人参、ピーマン、玉ねぎ
　　
　味付けは、植物性食材で作ってあるスープの素です

　ご飯は、発芽米です～




　
　小松菜と大豆ミート炒め



　私は、昨夜「ケンミンショー」を観て食べたくなった

　
　カレーうどんです　

　「ケンミンショー」の　冷やしカレーうどんは　甘キツネでしたが

　お揚げさんが　なかったので　豚肉入れました～～




　主人はと言えば　昨日から東京に出張で　

　今夜は接待　昨夜も今夜も　晩ご飯要りません　　

　亭主　元気で　留守が良い～～　ですね

☆ ヴィーガン餃子 ラーメンセット ☆

　
　朝夕は、秋めいて来ましたが　

　日中は　まだまだ残暑が　厳しいですね～　

　何だか　昨日から　喉が痛い　　風邪でしょうか

　朝ごはんの後　　風邪薬飲みました


　　

　
　息子用の晩ご飯です

　　トマト、ブロッコリー、アボカド

　　赤パプリカとセロリのマリネ、かぼちゃ煮

　　納豆、ヒジキ煮



　
　
　　醤油ラーメン（植物性食材のみ）

　　玄米おにぎり（梅）


　

　　焼き餃子（植物性食材のみ）




　明日は、Aちゃんと孫と赤ちゃん本舗にお買い物に行く予定～

　チャイルドシートと電動付きゆりかごが、欲しいので見に行って来ます

　そうそう

　風邪移さないように　マスクしていかなきゃ～　

☆ トーストサンド（お昼） 大豆ミートソースパスタ（夕食）☆

　今日も残暑厳しい　一日でしたね

　朝　６：３０にパンを焼きました　

　・・・て言っても　ホームベーカリーですけどね

　
　早焼きで2時間で焼けます


　お昼はトーストサンド

　
　中身は、アボカド、きゅうり、トマト、サニーレタスです
　
　果物は、無花果、バナナ、キウィです



　今日は　買い物に行きました　

　ホントは　歩きで行きたいんですが・・・　

　この暑さ　苦手なもので　　

　自転車でさっと行ってさっと帰って来ました　

　歩いても　５分くらいの所なんですけどね　



　さて　晩ご飯ですが・・　

　今夜は　大豆ミートソースを作りました（息子用をupします）


　
　　前菜です　

　　ヒジキ煮、納豆、かぼちゃ煮、トマト、ブロッコリー、モロヘイヤ、モズク酢




　
　大豆ミートソースパスタです

　　大豆ミート、セロリー、玉ねぎ、人参、ニンニク、トマトピューレets.


　 野菜はフードプロセッサーで細かくして、野菜スープとTピューレを入れ　圧力鍋で煮込みます～～

　チョ～簡単な　手抜き料理です～

　
　

☆ ヴィーガン食（酢豚風定食）お家ご飯 ☆

　
　今日も　ムシムシ　ジメジメ　蒸し暑い一日でした～


　夏は嫌いですが、洗濯物がすぐ乾くのは嬉しい～～

　洗濯物　干すのは嫌いですが、畳むのは大好きな私です


　今日は、ヴィーガンの息子の　晩ご飯をupしますね～

　全て　植物性の食材で、動物性の食材は使っていません～


　


　　酢豚　（豚の代わりに、大豆ミートを使っています）

　　かぼちゃの煮物　

　　野菜サラダ（トマト、サニーレタス、オクラ　in人参ドレッシング）

　　納豆　　ひじきの煮物　　アボカド＆ブロッコリー(in豆乳マヨ）　

　　パプリカとセロリーと玉ねぎのマリネ　　モズク酢

　　玄米＆２０雑穀米（inすり胡麻）


　昨夜は(21日）、メインをソース焼きそばにしました

　写真撮り忘れましたが　たまに焼きそばリクエストされます～

　もちろん　お肉の代わりは　大豆ミートですけどね