今日も普通・・けど腰が痛い。

食事、トイレ・・まあまあ順調です。

ライブPAの翌日。Beatlesバンドで演奏。
全日のPAの疲れが残ってるようです。

でも、なんだか・・・　元気なので
2曲歌ってボーカルの負担軽減を
申し出ました。

声を出すことが一番の苦痛です。
そこをなんとか打ち破ることが現状打開策です。

あえて・・　自分のためですね。

途中から、腰が痛くなり・・・
午後はファンヒーターを腰に当てて
痛み緩和を。

やっぱり音楽は必要です。