〇〇はじめました。

おはようございます(*^^*)

こちら関東地方は曇り☁

今日から10月ですね🎃

早すぎるꕀ⋆

朝、晩はだいぶ過ごしやすく

なり出したので今日から

【白湯はじめました】

いつもは常温の水を飲んでいます。

南部鉄器。

鉄瓶で沸かすことにより

鉄分が微量とれるとか･･･

毎年この時期になると

引っ張り出してきて白湯を

飲んでいます🍵

𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣

今日のお弁当🌿,,

【焼き鳥弁当】

・焼き鳥(鶏もも)

・小松菜ナムル

・人参しりしり

炒り卵を作り、鶏ももを

1口に切る。

🥄醤油、みりん、酒、砂糖を

各大さじ1ずつ入れ最後に

回しかけました。

最後お肉の上にブロッコリー

スプラウトを乗せました🌱⋆｡

｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :

昨日の晩ごはん🌱⋆｡

【鶏ももの唐揚げ】

・鶏ももの唐揚げ

・山芋千切り

・キムチ

・大根の味噌汁

美味しかったです(｡ᵕᴗᵕ｡)

最後までお読みいただき

ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)