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おはようございます(*^^*)
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最後お肉の上にブロッコリー
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こちら関東地方は曇り☁
今日から10月ですね🎃
早すぎるꕀ⋆
朝、晩はだいぶ過ごしやすく
なり出したので今日から
【白湯はじめました】
いつもは常温の水を飲んでいます。
南部鉄器。
鉄瓶で沸かすことにより
鉄分が微量とれるとか・・・
毎年この時期になると
引っ張り出してきて白湯を
飲んでいます🍵
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𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣
今日のお弁当🌿,,
【焼き鳥弁当】
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・焼き鳥(鶏もも)
・小松菜ナムル
・人参しりしり
炒り卵を作り、鶏ももを
1口に切る。
🥄醤油、みりん、酒、砂糖を
各大さじ1ずつ入れ最後に
回しかけました。
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最後お肉の上にブロッコリー
スプラウトを乗せました🌱⋆。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/f6/8b46cff39d71983582f5353901807e40.jpg?1727739179)
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昨日の晩ごはん🌱⋆。
【鶏ももの唐揚げ】
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・鶏ももの唐揚げ
・山芋千切り
・キムチ
・大根の味噌汁
美味しかったです(。ᵕᴗᵕ。)
最後までお読みいただき
ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)