久々の過食

過食してしまいました…。

食べたもの記録しているのですが

摂取カロリーが昼の時点で既に1日分超えてる…。

夕飯はゼリーだけにして薬飲みます。

今朝はお散歩も行ったし順調だったのになあ…。