最近のダイエット事情

ここ6ヶ月のダイエット記録です。

減りが停滞中です。

と言っても仕事をしていた時期は「顔がすっきりしてきたね」と言われたこともあり、一概に体重だけでは言えないこともあるのかもしれません。

ここ3ヶ月は62〜64を行ったり来たりしているので何とかしたいところ。

先日からラジオ体操を始めてみたけど効果あるかな。

You Tubeなどで見つけた運動もやってみたいと思います。