最近とこれからの夕飯

1月から夕飯をささみ、ゆで卵、千切りキャベツ、味噌汁にしてきました。

1ヶ月で4kgのダイエットに成功したのですが、2月はリバウンドや我慢の限界もあり、結局現状維持。

いまは3月中旬ですが体重はダイエット開始から−5kgのままです。

このままではいけないと思い、メニューを改めることに。

試した結果、具だくさんキャベツスープと蒸しささみのメニューに決まりました。

スープはコンソメ味です。

これなら長く続くかな。