いつもより後半は運動量が少なかったし、ヘビロテは音楽だけで良いかと、まぁそんなことで、いつもと違うことしてみた、週単位での運動量ってのが、大切なのかな?今週はカラダもココロどちらも疲れてたから、ちょうどいいかもね、