今日は晴れのお天気ですが
風が少し冷たく感じますね。
昨日の夜も雷が鳴って雨が降って
変なお天気でした。
梅雨明け？なんて思うような感じがしましたが
やはりなんだかお天気も変です。
体調を崩さないように気をつけないと思ってます。
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私ごとですが、最近少しジョギングを始めております。
体力が落ちてきた事を痛感してきたので
少し体力づくりをしなければと思い走っております。
といっても…早歩き程度ですが…。
走りかけると…家の周りは田んぼが多く
農道があるので、わりと楽しく走る事ができるなぁ～と感じてます。
走るのは、高校以来で
最初はあまり距離が走れませんでした。
数か月経ってきて、
ようやく数キロは走れるようになりました。
本当に体力の低下を感じる今日この頃です。
体力づくりをしておかないと
重い一枚板を配達できないなぁ～と
思いはじめて体を動かしはじめました。
あとは続けていけるように頑張るだけです。
それが一番問題ではありますが、
頑張って続けてみようと思っております。
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