今日はリーダーの方での練習！
練習帰りの夕方が、電車混んでてずっと立ちっぱなしなのが辛いが。。
ま、お互いさまだからねー
次のレッスンへ向けての予習？ってもしやクイックか・・？
アチャ〜！前夜に大慌てで過去レッスン動画を掘りおこす💦
ステップやカウントが不明な部分が何箇所もあったのに・・放置してた😣・・
ここ！って箇所の時間を記録して、「ざっと目を通しておいて」とリーダーに送りつける・・（真夜中過ぎ、未明・・）
この会場、日曜日は混むのかどうか？
前回平日に来た時は、大西咲菜ちゃんが指導で居たとこ。
着いた時は早かったので、1人ぐらいしか人居なかったけど、
そこから徐々に増えてって、ピークはひしめき合うように18組くらい居たわ。
しばらく会えてなかった競技仲間何組かとも久しぶりに会えて！
我々の病気や怪我の事を知ってるから、「もう動いて大丈夫なの？」とか「こんなに沢山動いて大丈夫だった？」などと更衣室でも言われましたよ〜
フと見ると！あれは、マダムロー様ではありませんか！？
練習相手さんと練習に来ていらっしゃるー！
お人形さんみたいな見た目なのに、きっちり鍛えてあって、ラテンもスタンもガンガン踊ります。
前半はラテンでパンツ、後半はスカートを履いてスタンダードって分けてやっていらした！
きっと靴もよね・・
（私、もうティーチャーズシューズになって以来、パンツしか履いてまっせん！💨）
多分、競技会のレベル高そうな人たちが沢山踊ってるのに、負けてません！
我々は、邪魔しないよう気を使いながら隅っこで、🔰マークの練習を。。
でもリーダーね、オトコの先生からオトコのお仕事を教えられて！
それ聞いてるパートナーからも練習中に注文付けられて👅(だってさ、フリーパーティーでもひと味美味いオトコにレベルアップするかも？なんだからさ👏)進化の予定？・・温かい目で見守って〜😆
昨日はラテンエクササイズでしたが、パートナー先生はお仕事でお留守！
なので代打が先生ー、ひゃ〜💦
いつものエクササイズも、改めての見直しをされて💦ハンパ無かった〜
理詰めだし〜(-｡-;
みんなも考えて色々と意見を出したけど、いかに何も考えずに踊っている自分達かと。。
エクササイズも、体操だ・・、なんて言ってちゃイカン！
改めて反省。。ここが大事な基礎部分だよね✊
その前の日のリハビリでは、、
体幹もつけた方が手や肩にも良いかも？とのアドバイスが他の先生からあったとか。
で体幹トレーニングも4種ほどやらされた〜
出来なくは無いけど、回数がね。。
臀筋腹筋ヤバヤバ💦
手の平に持った２つの胡桃の、その位置を手の中で入れ替える事が、難題でしたー
ピアノを弾くようには指は動かせるのに、手の平と指を一緒に、コントロールする事が出来ない⤵️何度も胡桃を落としちゃう。。
試しに左手でやれば？出来るの〜。。
まだまだ出来ない事、多々あるわ🌀
ジーパンの左尻のポケットに左手入らないし、
髪を後ろで結えないから、踊るとザンバラ髪はバクハツ🤣
練習帰りの夕方が、電車混んでてずっと立ちっぱなしなのが辛いが。。
ま、お互いさまだからねー
次のレッスンへ向けての予習？ってもしやクイックか・・？
アチャ〜！前夜に大慌てで過去レッスン動画を掘りおこす💦
ステップやカウントが不明な部分が何箇所もあったのに・・放置してた😣・・
ここ！って箇所の時間を記録して、「ざっと目を通しておいて」とリーダーに送りつける・・（真夜中過ぎ、未明・・）
この会場、日曜日は混むのかどうか？
前回平日に来た時は、大西咲菜ちゃんが指導で居たとこ。
着いた時は早かったので、1人ぐらいしか人居なかったけど、
そこから徐々に増えてって、ピークはひしめき合うように18組くらい居たわ。
しばらく会えてなかった競技仲間何組かとも久しぶりに会えて！
我々の病気や怪我の事を知ってるから、「もう動いて大丈夫なの？」とか「こんなに沢山動いて大丈夫だった？」などと更衣室でも言われましたよ〜
フと見ると！あれは、マダムロー様ではありませんか！？
練習相手さんと練習に来ていらっしゃるー！
お人形さんみたいな見た目なのに、きっちり鍛えてあって、ラテンもスタンもガンガン踊ります。
前半はラテンでパンツ、後半はスカートを履いてスタンダードって分けてやっていらした！
きっと靴もよね・・
（私、もうティーチャーズシューズになって以来、パンツしか履いてまっせん！💨）
多分、競技会のレベル高そうな人たちが沢山踊ってるのに、負けてません！
我々は、邪魔しないよう気を使いながら隅っこで、🔰マークの練習を。。
でもリーダーね、オトコの先生からオトコのお仕事を教えられて！
それ聞いてるパートナーからも練習中に注文付けられて👅(だってさ、フリーパーティーでもひと味美味いオトコにレベルアップするかも？なんだからさ👏)進化の予定？・・温かい目で見守って〜😆
昨日はラテンエクササイズでしたが、パートナー先生はお仕事でお留守！
なので代打が先生ー、ひゃ〜💦
いつものエクササイズも、改めての見直しをされて💦ハンパ無かった〜
理詰めだし〜(-｡-;
みんなも考えて色々と意見を出したけど、いかに何も考えずに踊っている自分達かと。。
エクササイズも、体操だ・・、なんて言ってちゃイカン！
改めて反省。。ここが大事な基礎部分だよね✊
その前の日のリハビリでは、、
体幹もつけた方が手や肩にも良いかも？とのアドバイスが他の先生からあったとか。
で体幹トレーニングも4種ほどやらされた〜
出来なくは無いけど、回数がね。。
臀筋腹筋ヤバヤバ💦
手の平に持った２つの胡桃の、その位置を手の中で入れ替える事が、難題でしたー
ピアノを弾くようには指は動かせるのに、手の平と指を一緒に、コントロールする事が出来ない⤵️何度も胡桃を落としちゃう。。
試しに左手でやれば？出来るの〜。。
まだまだ出来ない事、多々あるわ🌀
ジーパンの左尻のポケットに左手入らないし、
髪を後ろで結えないから、踊るとザンバラ髪はバクハツ🤣
