うつ病の日記

うつ、不安障害と診断された人間が書く体験

別居の準備

2023-01-29 11:27:00 | 日記
朝実家から帰ってきて、服とかまとめました

洗濯物して干して掃除機して

あとは家を出る準備してって感じです

やはり昨日は寝れなくて、1人が怖かったです。
今まで一緒に居た人がこれから居なくなると
寂しい気持ちとこれからやっていけるかなって不安で心が折れそうです。

本を読むといいと言われましたがなかなか

読めない小説ばかりで読みやすい本を彼女が

貸してくれたので、それを読んで

自分をちょっとでも変えていこうかなと思い
ます。

ただあと3日後にはもう彼女は居ません。

ただ付き合った状態での別居とは初めてで

どうなるかも変わりません。

不安もあり疑うことはなさそうですが

ちゃんと掃除とかできてるかなとか

洗濯物、洗い物大丈夫かなとか

ちゃんとご飯食べれてるかなとか

すごく心配になります

これからお金を返していく自分と戦いです

折れてしまったらどうしようとか今はそんなことばかり考えてしまいます
ダメな自分を責めてしまいます

仕事でたょっとしたミス、できてないなって思う時すごいあります

ただずっと家に篭りっぱなしはなにも変わらないので仕事にはいこうと思います

ちょっとずつだけど頑張ります
これが言われた言葉なので大事に
頭から忘れずにいます


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