暑い!!!!!!!

今日の大阪は、風はキツイのにムシムシとめちゃくちゃ暑いですね（ーー；）
むくも暑さでバテバテです。



クールマットにクールタオルを首に巻いて、うなだれてます！


むくは暑さで食欲がないのに、私ときたら……
ニンニクの丸揚げを食べて、暑さに負けるもんかと💦
暑いのに食べれる！
人参のまぶいたのが残ってたので、それにじゃがいも玉ねぎを加えてかき揚げにしました♪あと、オクラの天ぷらです。
すべて田舎の野菜です(*^◯^*)ありがたいです！

会員募集!!!

今日は、母がしてる健康体操の事を宣伝と言いましょうか……さしてもらいます！
まず、




自彊術です。
42歳から85歳の方が会員さんでおられます。いくつになっても出来る、いるのは健康思考の気持だけ！




慣れてくると、ペア体操も！
これは気持ち良く、寝てしまう方もいてるくらいですよ♪



気になった方は、ご一報を!!!
大阪市阿倍野区、藤井寺市、松原市でしてます！

新鮮な安心・安全野菜♬

岡山県から、豊作の野菜が送られてきました！ありがとうございます。
茄子もあったのですが、すでに調理してしまいまして……💦
・茄子は味噌炒め
・インゲンは胡麻和え
・きゅうりは酢の物
・大根はおでん
・人参は葉ごと天ぷら に、しました(*^◯^*)

夕食に茄子の味噌炒め・インゲンの胡麻和え・きゅうりの酢の物・天ぷらを食べました(^o^)
おでんは明日にでも♥

採りたてなので火が通るのも早くて、光熱費の節約にもなります！当然ですが美味しいです。
田舎があるので当たり前でしたが、皆に良いねえと言われ、当たり前ではないのだと、感謝の気持ちで大地の恵みを大切にいただいてます。

帰った時に、たまぁに手伝うのですが農業は本当に大変な仕事です！
大切に育てた野菜を残さずに、皆さんも食べて下さいね！
ザツに扱われ、捨てられると何とも言いようのない気持になります⤵

ありがとうございます(^o^)

おはようございます(^_^)
コメント、ありがとうございます！
本当によく食べました(^^;; 大・大・大満足です!!!

旅行疲れか、むくは昨日ご飯も食べずに爆睡してました(-。-;
疲れはとれたようで、今朝は元気に走り回っておりました！今はいつもの定位置にてご近所の見張りをしてます♪

都会の忙しい一日のはじまりですね!!!
さあ、気合いをいれていきますか^o^

夕食も……

山中温泉を後にして、大阪まで帰るつもりで、加賀インターから北陸道にのったのですが、夕食をパーキングで済ませるのも寂しく思い、敦賀インターでおりちゃいました💦
気比の松原でむくの散歩を済ませて、気比神宮前近くの“弥助寿司”へ行きました^_^
はい！昼食にもお寿司をいただきましたが、またまたお寿司です!!!
ここでは、黒龍・八海山をいただきました^o^美味しいですね^_^
地の物をと、お任せで握ってもらいました^o^
しろはらかつおは、日本海の迷いかつおって言う別名もあるそうです。
ひらまさ、ぐち……
やっぱり地の物最高です！ご馳走様です！
大阪には、11時頃帰宅。夕食もお風呂も済んでるのでもう寝るだけでした！
極楽^o^
さあ、今日から現実に戻って生活です。仕事行かなくちゃ!!!

一泊二日の石川県の旅、いろんな写真も撮りましたので、フォトチャンネルも見てくださいね♥