思い込みを捨てるφ(o・ω・o)ノ⌒@
ずっと、私には出来ないっていうのが本当に一番大きな思い込みで😅
何事に対してもなんですけどね(笑)あとは、私が出来ることは大体の人が出来るっていう思い込みですね😥
これは、どこからくるかというと自分の自信のなさ、自分が好きじゃないというところからきていると思っています💡
なので、自分を好きなる、大切にする👍
ことから始めました🎵
好きなる？時に、好きな自分と嫌いな自分に分けてしまうと嫌いな部分を探してしまうので注意が必要かと😅
そのままの自分を認める？っていうのでしょうか？全部ひっくるめて好き😆⤴️みたいな感じです(笑)
ちょっと、いじわるなことや、イヤなこと考えたりしたっていいんですよ(笑)
自分の中から出てきたものは、どんなものでも素晴らしいんです❗いじわるしてもいいとか、嫌がらせしていいとかじゃなくて💦どうして、そういう気持ちになったのか？が大切なので✋
それをこんなこと思ってる私はダメだとか、器が小さいとか否定してしまうとそこで止まってしまいます😥
自分の感情や、思いには原因？があります✨自分にとって、心地よいものならそのまましておいて、心地よくないなら取り除くようにすればいいだけです🎵
そう考えると、すべてがきっかけになるのでありがたくなります😊✨
ちょっと、脱線してしまいましたが💦
自分が自分に対する思い込みを捨てて、自分を大切に出来るようになると、他人に関しても寛容になります👍
人に優しくしなきゃって思わなくても、自然と優しくできるようになります✨
これは、私が自分で体験したことです😊
思考を変えたい、自分が変わりたいと思っている方の参考になれば嬉しいです🎵
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨
