私はいつも、自己対話をしているんですよ😅その方が自分の思考や、思いに気付きやすので😊
で、最近、ちょっとトラブル？というかストレスのかかることがあって😰
それが原因かな？って思ってたんですよ💦ですが、それは表面的なもので😓そういうストレスに対して、素直に外に出してあげれば良かったんですけど⤵️私がなんというか、そういう考え方はしちゃいけないって無意識に押さえつけてたみたいで😅もっと、寛容にならなきゃいけない？みたいな😨
それが、余計なストレスを生んでたみたいで💦💦
なので、とりあえず、出てきた感情はそのまま見る？感じる💡
なんだろ❔
私はその言い方は嫌だな、キライだなと感じても、いやいや💦この人も悪気があるわけじゃないから、そういう否定的なのはダメでしょ？みたいなことをいつも無意識でやってたんですよ😲😲😲
なので、常に自分の出てきた感情に対して否定的？だったんですよ💦そりゃあ、イヤだよねって(笑)毎回、毎回ダメとか、違うって言われてるんですから🤣
ハートから出てきたものを頭に否定される？みたいな感じです😓
とりあえず、感じたものを出す💡っていう意識に変えてみました(笑)
その思考をどうにかしようとかではなく✋最近自分の思考や思いを見すぎて？なのか、自分の望む現実にするのにはこういう思考❗みたいなのがきつくなってたんだと思います☺️
自分の考えたことが、現実になるので思考を気をつけなきゃって思ったのが裏目に出ました(笑)何でも、やり過ぎは良くないですね😅かえって、ハートと思考が固くなってしまいました😥
自分のハートは自由にしてあげる☺️
ということを経験した一件でした😄ちょっと、わかりづらい内容かもしれませんが感覚的に受け取っていただけると嬉しいです✨
最後まで読んでくださり、ありがとうございました😊
