安心する方法があって(笑)
それは、自分の内側のエネルギー？を意識すること💡
えっ？?!(・◇・;) ?
何それΣ(゜Д゜)
って、感じですよね🤣🤣🤣
身体でいうと、胸の当たりですね👍
鎖骨の真ん中の下？くらいのところです✋
その内側に、なんとなく、暖かいポイントがあって😄そこを意識するんです🎵
その時は、余計なことを考えないで、
ただ、暖かいなぁ、心地いいなぁって感じていてください💡
実は、私は小さい頃からここが暖かいなぁって、感じていて☺️
大きくなるにつれて、意識しなくなって忘れてたんですけど(笑)
最近は寝る時に、
この自分の内側を感じるようにしたらすごく気持ちよく眠れて😄
で、さらに、
なんとなく、気持ちがざわざわした時や、感情が揺れた時に、
やると、自分が安心して心地よくなります☺️
感じることができる方は、ぜひやってみてください🎶
私の場合はやると、もれなく、良いことが起きます(笑)
不思議です🤣
長くなりましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨リアクションや、フォローしていただけると嬉しく思います☺️
