advancement【blog-ver.2】

音楽と競馬(馬)と野球、時には動物や歌舞伎を愛するものが送る自由な日記。

プール。

2018年02月04日 21時44分11秒 | 自由
この期間を利用して、久々にプールへ行ってまいりました。
凄く久々なので、完全に泳ぎの感覚が鈍っておりました。だいぶ苦しかった・・・。

無理しない程度に、水中ウォーキング中心で、ちょこっと休憩を挟みつつ約2時間。水の中にいると、頭の中が“無”になります。いやぁ、気持ち良かった。

ペットボトル1本分の水をあっという間に消費。自覚している以上に運動量があるのだな、と改めて思わされた瞬間でした。



今は時間が取れますが、母が戻ってきてからはどうしようかな・・・と、今から考えています。
なるべく続けたい。