こんにちは体操部主将の山本廉です。
主将になってブログを書くのは初めてです。主将になって不安なことや頼りないこともあると思いますがよろしくお願いします。
今週の目標
鞍馬の旋回をもっと大きくする。そしてBシテ、フクガに繋げる。
つり輪のシンピが弱くなっているので倒立バーのシンピの練習とつり輪のシンピの練習で強化する。
つり輪のドッペルの着地が不安定なのでハムストの筋トレをする。
最近ツカハラの調子がいいのでカサマツの解禁があるかもしれないです。笑笑
鉄棒で蹴上がり倒立が出来ないので蹴上がりで足を残す練習をして行けば多分できるはず……
平行棒では最近筋トレをしています。特に腕周りの筋トレで最近は筋肉痛で痛いです。これはまだ弱いということなので強化していく。
これからもっと寒くなっていくので怪我が多くなっていくので少し心配です。
あとダイエットも頑張ります。
OB戦まであと、16日です！頑張りましょう。💪💪
