3月16日 唐崎

こんばんわ。いつき君から今日中には書いてとお願いされているのにギリギリまで今日という日を満喫しております唐崎です。全然話変わりますけど、今月KANDYTOWNが解散しました。(誰そいつとかいうな。)世田谷区を中心とした総勢16人のヒップホップクルーなんですけど、メンバーにはラッパーだけでなくDJ、プロデューサー、映像ディレクター、俳優などなど多様な人種が在籍しており、楽曲の制作、MV撮影、イベントの脚本まで自分たちで手掛けているなんか凄い人達なんですね。東京の格好良さを余すとこなく表現している楽曲の数々は圧巻です。最近ファーストテイク出てたので載せときます。



そーなんです、かっこいいのです。体操部にはかっこよくなりたい人しかいませんよね？ね？女の子にモテたいという既に非モテ要素を抱えたそんな君を彼らは救ってくれます。(宗教じゃないです、アーメン。)迷える子羊は以下のルールを守ってください。

kool boy 10のルール
1.ルーツを忘れるな
2.誰のことも見下すな
3. coolに判断して、hotに動け
4.ピザはピッツァと呼べ
5.裏を見て、表を歩け
6.広い視野と誇りを持て
7.黒と白両方の自分を招き入れる
8.一日一回暑いシャワーをキメる
9.毎日やり直すチャンスが与えられてることを理解しろ
10.100万人よりもfootのstreetをめがけろ
11.ルールに縛られるな

ふざけて紹介したけど、割と大切なことも言ってるので是非参考に。前置き長い。練習の振り返りします。
ビーシュテ
サイド旋回でポメル側を主体にする、めっちゃ握り込むと肩が乗りやすい。旋回を横に振る意識と旋回の勢いで腰をねじり上げること。感覚的には斜め45度に腰を伸ばして早めに着手。全ての技で見えてない時の足の動き(ほとんどの場合後ろ)を意識すると最後の着手までに勢いが死ぬのを軽減できる。

ループ
技前の旋回とポメル上の旋回の二箇所で肩引っ張る。肩を出して重心を振ること、重心を早く戻すために強めに握っておく。後ろ足の旋回が高くならないようにする。

下向き転向
肩で引っ張ることと重心の動きをできるだけ小さくすると脚に遠心力が働く気がする。技に入る旋回で腰を伸ばせてると死にづらいけど手をちゃんと意識してつかないと勢いに殺されるので、塩梅を大切にしつつ制動領域を広げていきたい。

逆リア倒立
逆リアの最中に腰をそって下向きに抜きを入れる。抜きは下方向過ぎると旋回中に殺されるけど、横方向すぎても倒立が上がらない。入ったことを確認したら手を挙げて突きにいく。タイミングは背面支持から180度くらいがおそらくベスト。脚をできるだけ開くこと、左手は肩を絞ってほぼ握らず引っ張る、右手だけに体重をかけ、着手のタイミングが早いほど旋回が止まる。体重を前に掛けて着手で自動的に腰の軌道を上下方向に一気に動かすことがベスト。

目標の構成
サイド旋回.a→ビーシュテ.b→伏臥.b→ループ.b→移行.a→縦旋回.a→下向き転向.c→正交差.a→逆リア倒立降り.c 1.6＋1.8=3.2

一人一言というか全体に一言、やりたいことを思う存分やれ！
おやすみ。