暑い日々が続いていますね！
同時に風邪やコロナの人が身近に増えている…
エアコンとの寒暖差なのでしょうか？
夏って結構風邪流行っているイメージ。
せっかくのお盆休みに体調不良なんてことがないように
気を付けなくては！
暑いといえば紫外線💦
猛暑の日の日差しなんてジリジリ焼けている感で
痛みさえも感じる😭
今年はエステで自分磨きもしているし
美容の大敵の紫外線には負けない！！！！
毎日日焼け後め、日傘は欠かさず。
ビタミンもきちんと摂れています🙆♀️
ここまで徹底するのが初めてで
夏の終わりまで続けられるか不安もありますが。
今年は絶対に焼けないぞ！！！！
※曇っている時もしっかり紫外線は強いらしいので皆様ご注意を！！